Chi Kung Studio - Den Haag
Chi Kung lessen met toegankelijke oefeningen voor ontspanning, energie en soepel bewegen.
Waarom Chi Kung (Qigong) en niet meteen T'ai Chi?
Veel mensen komen hier via een zoektocht naar Tai Chi. Maar wist je dat Chi Kung vaak een veel betere start is?
Qigong is eenvoudiger, rustiger, en werkt direct op ontspanning, ademhaling en energieopbouw. Je hoeft geen ingewikkelde vormen te onthouden – je leert juist hoe je voelt in plaats van presteert.
-> Veel Tai Chi-beoefenaars zouden willen dat ze eerst Chi Kung hadden gedaan.
-> En veel mensen ontdekken dat Chi Kung precies is wat ze zochten – zonder dat ze het wisten.
Wil je weten wat de voordelen zijn van starten met Chi Kung? Klik hier
～ ～ ～ ❀ ～ ～ ～
Basiscursus Chi Kung – start september 2026
Weinig of geen ervaring met Chi Kung? Dan is de basiscursus de ideale manier om te beginnen.
Tijdens tien wekelijkse lessen maak je stap voor stap kennis met de basis van Chi Kung. Je leert hoe je ontspant, vrijer beweegt en meer energie ontwikkelt. De lessen zijn rustig opgebouwd en geschikt voor iedereen. Er is geen ervaring nodig.
Waar en wanneer
De Zevende Hemel
Laan van Meerdervoort 190, Den Haag
Woensdagavond
-
Gratis proefles: 23 september | 20.15–21.15 uur
-
Basiscursus: 30 september t/m 2 december | 20.15–21.15 uur
Donderdagochtend
-
Gratis proefles: 17 september | 09.30–10.30 uur
-
Basiscursus: 24 september t/m 26 november | 09.30–10.30 uur
Museum Rijswijk
Herenstraat 67, Rijswijk
Vrijdagochtend
-
Gratis proefles: 18 september | 10.00–11.00 uur
-
Basiscursus: 25 september t/m 27 november | 10.00–11.00 uur
Kosten
Complete basiscursus (10 lessen): €156
De proefles is gratis en vrijblijvend.
> Meer informatie en aanmelden: Klik hier
～ ～ ～ ❀ ～ ～ ～
Doorlopende Chi Kung-lessen
Heb je al ervaring met Chi Kung, Tai Chi of een andere bewegingsvorm? Dan kun je mogelijk direct instromen in één van onze doorlopende groepen.
De Zevende Hemel
Laan van Meerdervoort 190, Den Haag
-
Woensdag | 19.00 – 20.15 uur
-
Donderdag | 10.45 – 12.00 uur
Instromen is mogelijk na overleg.
> Meer informatie en aanmelden: Klik hier
～ ～ ～ ❀ ～ ～ ～
Wat is Chi Kung?
Chi Kung, ook wel 'Qigong' genoemd, is een holistische oefenmethode die lichaam, energie en geest verbindt. Het combineert beweging en meditatie, stilte en dynamiek, en weerspiegelt het evenwicht tussen yin en yang. Deze oefenmethode is sterk verbonden met de traditionele Chinese geneeskunde en heeft zijn oorsprong in het Taoïsme.
Chi Kung omvat verschillende stijlen, scholen en tradities, elk met unieke toepassingen en benaderingen. De term 'Chi' verwijst naar 'levensenergie' of 'bronkracht', terwijl 'Kung' staat voor vaardigheid of ervaring die wordt opgedaan door oefening. Een van de meest bekende uitdrukkingen van Chi Kung is Tai Chi (Taijiquan), dat de principes van Chi toepast in zijn vloeiende bewegingen en technieken.