leef volledig
Chi Kung beoefening geeft je ontspanning en innerlijke kracht en vergroot je weerbaarheid.
Welkom bij Chi Kung Studio van Roger Mooijman
Basis Chi Kung: gratis proeflessen
Om vrijblijvend een Chi Kung les te ervaren, kun je een gratis proefles volgen. Zowel in de Zevende Hemel in Duinoord, als in Sportcentrum Overbosch in Mariahoeve.
De proefles kun je boeken op de pagina 'Online boeken' in het menu.
Wat is Chi Kung?
Chi Kung (ook 'Qigong') is een oefenmethode voor lichaam, energie en geest. De oefeningen vormen een een combinatie van beweging en meditatie, stilte en dynamiek, yin en yang. Chi Kung is sterk verbonden met de traditionele Chinese geneeskunde en is geworteld in het Taoïsme.
Chi Kung is georganiseerd binnen stijlen, scholen, tradities en vormen. Velen hebben eigen toepassingen en kaders waarbinnen zij Chi onderzoeken. Chi is zoiets als ‘levensenergie’ of ‘bronkracht’. En Kung is vaardigheid of ervaring, verkregen door oefening en onderzoek. De bekendste vorm van Chi Kung is waarschijnlijk Tai Chi (Taijiquan), waarin Chi Kung de Chi kracht genereert die toegepast wordt in gevechtstechnieken.