Basiscursus Chi Kung 

​

Ervaar de kracht van ontspanning en innerlijke energie.
In deze  basiscursus leer je eenvoudige, maar diepwerkende Chi Kung-oefeningen die helpen om meer balans, rust en vitaliteit in je leven te brengen.

Elke les bestaat uit een rustige warming-up, een staande meditatie en een Chi Kung-vorm. Je maakt kennis met een aantal essentiële principes die in alle bewegingen terugkomen – én die je ook buiten de les in het dagelijks leven kunt toepassen. Denk aan aarden, loslaten van spanning, ademen op een natuurlijke manier en het bewust richten van je aandacht met intentie.

De les is geschikt voor mensen met en zonder ervaring met Chi Kung.

​

Meer informatie over Chi Kung vind je hier

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​​​​​​
 

Begeleiding

De lessen worden gegeven door Roger Mooijman, ervaren Chi Kung-docent met meer dan 15 jaar leservaring. Roger combineert innerlijke rust met nuchtere begeleiding en een vleugje humor, zodat je je snel op je gemak voelt.
 

Aanmelden of vragen?
E-mail: info@chikungstudio.nl
Telefoon/Whatsapp: 0623817274​